A tanulás és labdarúgás specifikus mozgás oktatása között párhuzam van. A tanulás módszerét kell megtanítani!
A Labdarúgó Egyéni Képzés Fontossága és Előnyei
A labdarúgás egy csapatsport, de az egyéni képzésnek is meghatározó szerepe van a játékosok fejlődésében és teljesítményében. De miért van szükség egyéni képzésre, és kiknek ajánlott ez a fajta edzés? A következőkben bemutatjuk a labdarúgó egyéni képzés előnyeit és fontosságát.
Miért Van Szükség Egyéni Képzésre?
Az egyéni képzés lehetővé teszi a játékosok számára, hogy specifikusan dolgozzanak az erősségeiken és gyengeségeiken, ami egy csapatedzés során nehezebben valósítható meg. Az egyéni tréningek célzottan fejleszthetik a technikai képességeket, az állóképességet, és javíthatják a játékosok döntéshozatali képességeit.
Kiknek Ajánlott az Egyéni Képzés?
Az egyéni képzés minden labdarúgónak ajánlott, függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó szintű. Különösen hasznos lehet azoknak, akik szeretnék maximalizálni a teljesítményüket, vagy speciális technikai vagy fizikai képességeken szeretnének dolgozni.
- Kezdő játékosok: Az alapvető labdarúgó technikák elsajátítása és az alapok megerősítése.
- Haladó játékosok: Speciális technikák, taktikák és fizikai képességek fejlesztése.
- Professzionális játékosok: Az extra edzés lehetőséget biztosít a személyre szabott fejlődésre és a folyamatos teljesítmény javítására.
Az Egyéni Képzés Előnyei
- Személyre Szabott Fejlődés: Az edzések specifikusak és célzottak, lehetővé téve a játékosok számára, hogy saját tempójukban és szükségleteiknek megfelelően fejlődjenek.
- Több Figyelem: Az edző az egyéni képzés során több figyelmet szentel a játékosoknak, így gyorsabban és hatékonyabban tudnak fejlődni.
- Bizalom és Önbizalom Növelése: A játékosok magabiztosabbá válnak, mivel látják a fejlődést és a saját képességeik javulását.
Miért Fontos az Egyéni Képzés?
Az egyéni képzés lehetővé teszi a játékosok számára, hogy a legjobb formájukat hozzák ki magukból, és megfelelő alapokat teremtsenek a csapatedzésekben való részvételhez. A rendszeres egyéni tréningek hozzájárulhatnak a sérülések megelőzéséhez, a technikai képességek fejlesztéséhez, valamint az általános játékintelligencia növeléséhez.Vagyis, nem csak azt kell megtanulni, amit célzottan tanítanak az általános labdarúgó edzéseken a szakedzők, hanem a tanulás menetét kell megismertetni a játékossal. Pontosan úgy mint az iskolában. Ezt az egyéni képzésben, úgy kell értelmezni, hogy az egyes edzésfeladatokban ne arra törekedjenek az edzők, hogy a játékos magára a mozgásra koncentráljon, hanem arra, hogy megértse és tudatosítsa, hogy az adott mozgásokat mikor, miért csinálja vagyis, mi a lényege.
Miért kell az új ingereket felismerni, feldolgozni és tudatosítani?
A tanulási folyamat ellenőrzés nélkül, egy átláthatatlan nagy semmi!
A nemzetközi komoly akadémiákon minden edzést, képzést felvesznek videóra, hogy a játékosok mindennapi tevékenységét, fejlődését is vizsgálhassák.
Ezért, bármikor elővehető és visszanézhető, ami “kontrollt” jelent játékosnak, edzőnek, de egy átigazolásnál is hasznos, mert bizonyíték értékű a játékosképzésről!
Hamarosan, mi is így teszünk a Legéndi Sportegyesület Egyéni Képzésénél is. A teljes edzés minden pillanatát felvesszük, majd egy másik alkalommal akár vissza is nézhetjük, hogy mit csináltunk jól és mi az a terület amely még javításra szorul!
Van olyan eszköz, ami ebben segítségünkre lehet?
A VEO rendszer alkalmas arra, hogy a fenti ellenőrzéseket rögzíthető formába tegye és azt a saját vágó programjával szétaprózhatóvá tegye.
Mit mond magáról a VEO?
A hosszú távú célunk az, hogy a technológiát az utánpótlásképzés és a tehetségfejlesztés természetes részévé tegyük mindenhol. Nem csupán a nagy klubokban, amelyek már rendelkeznek a megfelelő erőforrással és egyszerűbb megoldásra vágynak, hanem azokban a kisebb klubokban is, amelyeknek korábban nem volt lehetőség a meccsek rögzítésére.
Elsősorban a futballra összpontosítunk. Folyamatosan azon dolgozunk, hogy optimalizáljuk mind a kamerát, mind az annak alapjául szolgáló szoftvert, és a felhasználói oldalon új funkciókat fejlesztünk ki, így téve még kifinomultabbá és egyszerűbbé a taktikai elemzést.
Milyen “egyéni” és “kis csoportos” képzéseket tudunk biztosítani, akik “ARRA ÉRDEMESNEK” találnak bennünket?
A labdarúgó egyéni képzésnek számos területe van, amelyeket nemzetközi irodalom is bemutat és ajánl a játékosok fejlesztésére. Íme néhány alapvető és gyakran említett terület (az érdeklődők számára):
Technikai Képzés
- Labdabiztonság: Az egyik legfontosabb technikai képesség, amelyet fejleszteni kell, hogy a játékosok a legtermészetesebben tudjanak bánni a labdával, valamint a labdavezetést különböző sebességekkel és irányokban tudják folytatni.
- Passzolás: A pontos és erős passzolás kulcsfontosságú a labdarúgásban, ezért az egyéni képzés során a rövid és hosszú passzok technikáját is gyakorolni kell.
- Lövés: Az egyéni képzés keretében a lövés technikájának és pontosságának fejlesztése is fontos, beleértve a különböző lövési technikákat (lábbal, fejjel).
- Cselezés: A cselezés képessége elengedhetetlen a labdarúgásban, hogy a játékosok képesek legyenek kijátszani az ellenfeleiket és tisztán megszerezni a labdát. Az egyéni képzésben a cselezés technikájának és trükkjeinek gyakorlása segít a játékosoknak fejleszteni ezt a fontos képességet.
Fizikai Képzés
- Állóképesség: A labdarúgóknak nagy állóképességre van szükségük a mérkőzéseken, ezért az egyéni képzés során aerob és anaerob állóképesség fejlesztése is fontos.
- Erőnlét: Az erőnlét edzésekkel a játékosok izomzatának erősítése és a sérülések megelőzése érdekében lehet foglalkozni.
- Rugalmasság és Mobilitás: Az egyéni képzésben a rugalmasság és mobilitás fejlesztése is kulcsfontosságú, hogy a játékosok csökkentsék a sérülés kockázatát és növeljék a mozgékonyságukat a pályán.
Taktikai Képzés
- Döntéshozatal: Az egyéni képzés keretében a játékosoknak döntéshozatali képességeiket is fejleszteniük kell, hogy jobb taktikai döntéseket hozzanak a pályán.
- Pozícionálás: A pozícionálási képességek fejlesztése is fontos az egyéni képzésben, hogy a játékosok jobban tudjanak alkalmazkodni a különböző játékhelyzetekhez.
- Játékértés: A játékértés fejlesztése során a játékosok jobban megérthetik a játék taktikai aspektusait és hogyan alkalmazzák ezeket a mérkőzéseken.
Mentális Képzés
- Önbizalom és Motiváció: Az egyéni képzés során a játékosok mentális erősségének fejlesztése is fontos, hogy növeljék az önbizalmukat és motivációjukat.
- Koncentráció és Fókusz: A koncentrációs és fókuszálási képességek fejlesztése is segíthet a játékosoknak jobban teljesíteni a mérkőzéseken.
- Stresszkezelés: A stresszkezelési technikák elsajátítása is fontos az egyéni képzés során, hogy a játékosok jobban tudják kezelni a nyomást és a stresszes helyzeteket a pályán.
Ezek csak néhány alapvető területe a labdarúgó egyéni képzésnek, és természetesen sok más specifikus technika és módszer is létezik, amelyekkel a játékosok fejleszthetik a képességeiket. Az egyéni képzés célja, hogy a játékosok személyre szabottan és hatékonyan fejlesszék a labdarúgói képességeiket, hogy jobb játékosokká váljanak.
Az Egyéni és Kis létszámú Labdarúgó Képzés, nem csupán költség, hanem beruházás a jövőbe
A labdarúgásban az egyéni és kiscsoportos képzés egyre népszerűbbé válik, mivel lehetővé teszi a játékosok számára, hogy személyre szabott és intenzív edzésekben részesüljenek. De sokan úgy érzik, hogy ez egy plusz költség, amit nem tudnak vagy nem szeretnének vállalni. Nézzük meg, miért érdemes beruházni az egyéni és kiscsoportos képzésbe, és miért nem szabad ezt csupán költségként kezelni.
Az egyéni és kiscsoportos képzés lehetőséget biztosít a játékosok számára, hogy személyre szabottan fejlesszék a technikai, fizikai és mentális képességeiket. Az ilyen típusú képzés magasabb szintű edzést és egyéni figyelmet biztosít, ami hozzájárulhat a játékosok gyorsabb és hatékonyabb fejlődéséhez.
Hosszútávú Beruházás
Az egyéni és kiscsoportos képzés nem csupán rövid távú előnyöket biztosít, hanem hosszú távú beruházás is a játékosok labdarúgó karrierjébe. A magasabb szintű képzés lehetővé teszi a játékosok számára, hogy később csatlakozzanak magasabb osztályú csapatokhoz vagy akár profi szinten is megállják a helyüket.
Elérhetővé Tétele
Annak érdekében, hogy az egyéni és kiscsoportos képzés ne legyen túlzott terhet a családok számára, lehetőségeket kínálunk a költségek megosztására (kedvezmény), és kis létszámú csoportos kedvezményekre. Célunk, hogy minél több játékos számára elérhetővé tegyük az egyéni képzést, anélkül, hogy túlzottan megterhelnénk a családok pénztárcáját.
Az Egyéni és Kiscsoportos Képzés Valódi Értéke
Az egyéni és kiscsoportos képzés valójában nem egy “plussz költség”, hanem egy beruházás a játékosok fejlődésébe és jövőjébe. Nincs mindenkinek erre szüksége, és nem is ajánljuk azoknak akikben nincs meg az a plusz amit bele kell tenni bármely sport, zene vagy akár iskolai tehetség gondozásba. Persze, az ilyen típusú képzés lehetővé teszi a játékosok számára, hogy jobban megértsék a játékot, fejlesszék a technikai képességeiket és növeljék az önbizalmukat a pályán és pályán kívül.
Időpont: Egyéni megbeszélés alapján.
Részvétel feltétele:
A minimális korhatár a 7 év, a max. korhatár pedig 19 év.
Egyéni képzésünk díja:
- Felmérés (1. alkalom) 12.500 Ft
- Edzés: 10.500 Ft / alkalom
- Természetesen van lehetőség több alkalmas bérletet is vásárolni, ez egyéni megbeszélés alapján történik.A heti vagy havi bérletnél jelentős kedvezmények vehetők igénybe.
- Egyesületi tagoknak 50% kedvezmény
- Kiscsoportos kedvezmény
- A képzési díjat minden esetben az egyesület bankszámlájára kell utalni. Kézpénzes fizetésre nincs lehetőség.
A LSE tagjainak 50% kedvezmény!
A képzéseket vezető edzők:
- Moravetz Attila , megbízott utánpótás vezető. Végzetsége MLSZ Grassroots "C" . Bizonyítvány sorszáma:KPTANC1802-03135
- Tóth Keve , Végzetsége UEFA "B" licence, és Futsal "B" licence
Időtartam és létszám:
Az edzések időtartama 60 perc, amin egyszerre 1-4 fő vehet részt (max. 4 fő).
Helyszín: Legéndi Labdarúgó Sportpálya
Jelentkezz edzéseinkre telefonon vagy a Kapcsolat menü/ “írj nekünk” űrlap kitöltésével!